Pe a Filifilia Mea'ai a Maile mo Maile, E masani ona tatou matauina pe o le fua o meaai maile e aoga i le soifua maloloina o le maile. Faatasi ai ma i latou, e noatia i le matauina pe o mea o loʻo i totonu o meaʻai maile e mama faʻalenatura e aunoa ma le faʻaopoopoina, pe o loʻo i ai i le polotini a manu le aano o manu, pe o iai uma vitamini ma minerale.
E le gata i lea, o se Mea'ai Tulaga Maualuga Maualuga e tatau ona aofia ai nisi o mea nei:
O lona uiga, Dha ma Epa, e pei ona tatou iloa uma, o nei mea e lua e mafai ona faʻaleleia le atinaʻeina o faiʻai ma faʻaleleia le soifua maloloina o le paʻu. E Mafua mai i le Suau'u I'a Lautele. Dha o se tasi o vaega autu o sela ma sela sela. Maua i taumafa, i le amataga o le Dha, o se La'au Plankton na afua mai i le sami. La'au Plankopia O lo'o i ai le N-3 Series α-Linoleic Acid, Epa ma Dha. Ina ua uma ona 'aina e i'a laiti, ua fai le filifili meaai. Ua Toe Ai E I'a Lapopo'a. I le faʻagasologa o le faʻatulagaina o le filifili meaʻai, o le α-Linoleic Acid intake e ala i iʻa o le a liua i le foliga o le Epa ma le Dha, lea e faʻaputuina i totonu o le tino o iʻa. O le I'a o lo'o i ai le Dha, ma o le suau'u i'a o le mea sili lea ona maua i totonu o le i'a. E le gata i lea, o le pauta limu mago e mafai foi ona maua ai le tele o mea taumafa, ma o le calcium o loʻo i ai i le limu mago e sili atu ona faʻafefe. Ole mea lea e seasea maua mai e la'au i fanua e fa'aopoopo i nai la'au laiti e pei ole suau'u Flaxseed.
Glucosamine ma Cartilantin
Glucosamine (Amino Glucose, Amino Sulfate Glycogen) O se mea faanatura ma biochemical o loʻo i ai i totonu o le cartilage, lea e fai ma vaega autu o le Osteo Suavai i sooga ma mea faʻafesoʻotaʻi. Ose Lubricant Fa'anatura Fa'afuaina e So'oga. Tasi. Glucosamine e fesoasoani e fausia ai le polotini Polysaccharides, lea e mafai ona faʻatumu i le cartilage e toe faʻafoʻi ai le faʻatulagaga soofaatasi. Glucosamine e mafai ona faʻaitiitia ai le tiga o sooga e mafua mai i le maʻi tigaina ma faʻaleleia atili le malosi o le faʻamalositino. E mafai ona faʻagesegese ma toe faʻafoʻi le faʻaleagaina o sooga, lea e iai aʻafiaga faʻamaʻi ma faʻamaʻi. Ona o se mea e mafai e le tino o le tagata ona faʻapipiʻi faʻanatura, e matua saogalemu ma leai ni aʻafiaga.
Blossomin Ose Polymer Biological. Ose Polysaccharide mea e fai ai le Cartilage ma Tissue Fesoʻotaʻi. E mafai ona fa'atupuina ai le fa'alava so'otaga fa'ama'i i le va o alava porotini katilage. O se tasi lea o meaʻai sili ona taua e faʻapipiʻiina i le gaogao. O se numera tele o le Cartilantin o loʻo faʻapipiʻi i totonu o le cartilage o sooga, lea e mafai ona faʻaopoopoina le pipii o le cartilage faʻatasi. O loʻo i ai se faʻaleleia lelei o le Rheumatoid Arthritis ma Ponaivi, lea e mafai foi ona faʻateleina ai le puipuiga o le tagata, faʻalavelaveina le maʻi o manuʻa ma le toe faʻafouina o le tumor.
Probiotics ma Prebiotics
O vaega ia e lua e sili ona faigofie ona le amana'ia, ma oi latou foi o manatu autu i le fanua o taumafa a tagata. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le maualuga o le Probiotic Bacteria e mafai ona fesoasoani i le faʻatonutonuina o le manava ma le manava, faʻaitiitia ai faʻaʻailoga o nisi o le manava, ma fesoasoani tele i le faʻaleleia o le lactose mo le lactose intolerance. Prebiotics e masani ona faasino ile Fructo Hydrolytic (Fos). Limosaccharides e mafai ona faʻamalosia le tupu aʻe o le tootoo laʻititi, e pei o le lactobacillus, ma e mafai ona faʻaumatia nisi o siama pathogenic intestinal, e pei o le Spindle-Shaped Bacteria ma isi Colorectal Bacteria Genus ma isi.
E le gata i lea, e tatau ona maitauina o nisi o meaʻai maile e faʻamaonia faapitoa ai mea o le manesium. E ui lava o le Magnesium o se vaega taua foi o ponaivi ma nifo, e masani lava ona tuʻufaʻatasia ma le polotini i se lavelave. Auai i le Fa'apolotini Fa'atasi, Fa'asa'o Musole ma Fa'atonutonuina o le Vevela o le Tino. O lo'o i ai i mea'ai, ma o le tele lava o le Millet, Oats, Barley, Saito ma Pipi. Ae ui i lea, o le manesium i totonu o le tino e mafai ona faʻafetaui manaʻoga o le metabolism e ala i le taumafaina o nei meaʻai. E Leai se Mea Faaopoopo Faaopoopo. O le tele o le manesium e le gata ina a'afia ai le mitiia o le calcium, ae e mafua ai foi le faaletonu o le faamalositino ma mafua ai se avega i luga o le fatu ma fatugaʻo.
Taimi meli: Feb-06-2023