Pe a Filifilia Mea'ai a Maile mo Maile, E masani ona tatou matauina pe o le fua o meaai maile e aoga i le soifua maloloina o le maile.Faatasi ai ma i latou, e noatia i le matauina pe o mea o loʻo i totonu o meaʻai maile e mama faʻalenatura e aunoa ma le faʻaopoopoina, pe o loʻo i ai i le polotini a manu le aano o manu, pe o iai uma vitamini ma minerale.
E le gata i lea, o se Mea'ai Tulaga Maualuga Maualuga e tatau ona aofia ai nisi o mea nei:
O lona uiga, Dha ma Epa, e pei ona tatou iloa uma, o nei mea e lua e mafai ona faʻaleleia le atinaʻeina o faiʻai ma faʻaleleia le soifua maloloina o le paʻu.E masani lava ona sau mai le suau'u i'a loloto.Dha o se tasi o vaega autu o sela ma sela sela.Maua i taumafa, i le amataga o le Dha, o se La'au Plankton na afua mai i le sami.La'au Plankopia O lo'o i ai le N-3 Series α-Linoleic Acid, Epa ma Dha.Ina ua uma ona 'aina e i'a laiti, ua fai le filifili meaai.Ua Toe Ai E I'a Lapopo'a.I le Faʻagasologa o le Faʻatulagaina o le filifili meaʻai, o le α-Linoleic Acid intake e ala i iʻa o le a liua i le foliga o le Epa ma le Dha, lea e faʻaputuina i totonu o le tino o iʻa.O le I'a o lo'o i ai le Dha, ma o le suau'u i'a o le mea sili lea ona maua i totonu o le i'a.E le gata i lea, o le pauta limu mago e mafai foi ona maua ai le tele o meaʻai paleni, ma o le calcium o loʻo i totonu o le limu mago e sili atu ona faʻafefe.Ole mea lea e seasea maua mai e la'au i fanua e fa'aopoopo i nai la'au laiti e pei ole suau'u Flaxseed.
Glucosamine ma Cartilantin
Glucosamine (Amino Glucose, Amino Sulfate Glycogen) O se mea faanatura ma biochemical o loʻo i ai i totonu o le cartilage, lea e fai ma vaega autu o le Osteo Suavai i sooga ma mea faʻafesoʻotaʻi.Ose Suau'u Fa'anatura Fa'afuaina e So'oga.Tasi.Glucosamine e fesoasoani e fausia ai le polotini Polysaccharides, lea e mafai ona faʻatumu i le cartilage e toe faʻafoʻi ai le faʻatulagaga soofaatasi.Glucosamine e mafai ona faʻaitiitia ai le tiga o sooga e mafua mai i le maʻi tigaina ma faʻaleleia atili le malosi o le faʻamalositino.E mafai ona faʻagesegese ma toe faʻafoʻi le faʻaleagaina o sooga, lea e iai aʻafiaga faʻamaʻi ma faʻamaʻi.Ona o se mea e mafai e le tino o le tagata ona faʻapipiʻi faʻanatura, e matua saogalemu ma leai ni aʻafiaga.
Blossomin Ose Polymer Biological.Ose Polysaccharide mea e fai ai le Cartilage ma Tissue Fesoʻotaʻi.E mafai ona fa'atupuina ai le fa'alava so'otaga fa'ama'i i le va o alava porotini katilage.O se tasi lea o meaʻai sili ona taua e faʻapipiʻiina i le gaogao.O se numera tele o le Cartilantin o loʻo faʻapipiʻi i totonu o le cartilage o sooga, lea e mafai ona faʻaopoopoina le pipii o le cartilage faʻatasi.O loʻo i ai se faʻaleleia lelei o le Rheumatoid Arthritis ma Bone Spurs, lea e mafai foi ona faʻateleina ai le puipuiga o le tagata, faʻalavelaveina le maʻi manuʻa ma le toe faʻafouina o le tumo.
Probiotics ma Prebiotics
O vaega ia e lua e sili ona faigofie ona le amana'ia, ma oi latou foi o manatu autu i le fanua o taumafa a tagata.O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le maualuga o le Probiotic Bacteria e mafai ona fesoasoani i le faʻatonutonuina o le manava ma le manava, faʻaitiitia ai faʻaʻailoga o nisi o le manava, ma fesoasoani tele i le faʻamalosia o le gaogao o le lactose mo le lactose intolerance.Prebiotics e masani ona faasino ile Fructo Hydrolytic (Fos).Limosaccharides e mafai ona faʻamalosia le tupu aʻe o le tootoo laiti, e pei o le lactobacillus, ma e mafai ona faʻaumatia nisi o siama pathogenic intestinal, e pei o le Spindle-Shaped Bacteria ma isi Colorectal Bacteria Genus ma isi.
E le gata i lea, e tatau ona maitauina o nisi o meaʻai maile e faʻamaonia faapitoa ai mea o le manesium.E ui lava o le Magnesium o se vaega taua foi o ponaivi ma nifo, e masani lava ona tuʻufaʻatasia ma le polotini i se lavelave.Auai i le Fa'apolotini Fa'atasi, Fa'asa'o Musole ma Fa'atonutonuina o le Vevela o le Tino.O lo'o i ai i mea'ai, ma o le tele o le Millet, Oats, Barley, Saito ma Pipi.Ae ui i lea, o le manesium i totonu o le tino e mafai ona faʻafetaui manaʻoga o le metabolism e ala i le taumafaina o nei meaʻai.E Leai se Mea Faaopoopo Faaopoopo.O le tele o le manesium e le gata ina a'afia ai le mitiia o le calcium, ae e mafua ai foi le faaletonu o le faamalositino ma mafua ai se avega i luga o le fatu ma fatugaʻo.
Taimi meli: Feb-06-2023